荔枝吃太多 可能引发低血糖
admin
2014-07-01 15:18:28
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“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”目前正是荔枝当食季，冰冻后更是市民热爱的一种消夏品。不过，成都晚报联合央视财经频道《是真的吗》栏目组求证后发现，猛吃大量荔枝竟然可能导致人发生低血糖！
食用1斤荔枝 有人血糖反而降低
吃荔枝到底会不会导致低血糖？记者征集到4名大学生志愿者对此问题进行验证。“平时荔枝吃得比较多啊，也没见发生什么问题。”志愿者们说。
果糖来不及转化 胰岛素降糖过度
荔枝大量含糖，为啥反而让人血糖降低？中国人民解放军总医院内分泌科副主任医师谷伟军解释，荔枝里面含的是果糖，会刺激胰岛素分泌，但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖。“果糖要变成葡萄糖，必须经过肝脏的一个转化酶。”她说，大量进食果糖以后，将其变成葡萄糖的转化酶可能会不够用，果糖也就不能及时转化成葡萄糖，“这边果糖不能很及时地转化，那边胰岛素又不断降糖，就会出现低血糖反应。”
记者从市内几家医院急诊了解到，几乎每家医院都收诊过“荔枝病”。急诊专家提醒，大量食用荔枝后出现头晕、恶心、乏力、心慌等典型低血糖症状时，可喝糖水休息缓解；若症状严重，建议送往医院对症处理。
吃水果 要注意
西瓜：中医认为其“性寒凉”，吃多容易腹泻，肠胃功能紊乱、体弱的人应控制进食量。
李子：李子果酸含量高，多吃易伤脾、引起胃痛，儿童不宜多吃。
芒果：芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶，易引起皮肤红斑等过敏现象。
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