关闭

您当前所在的位置:本站首页 > 行业动态
    冬季养生保健美容的5种水果
    发布时间: 2014年01月04日 来源: 寻医问药网   浏览次数: 评论

     冬季养生保健美容的5种水果

      很多种类的水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也可以养生哦!可以直接食用水果,也可以煮水果茶,水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅,只要你了解,你也可以好好修养自己的身体。下面就来看看常见的五种水果的保健养生美容方面的作用。

      桃子:清热润肺

      桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、大量维生素等营养成分,这些成分有着养阴生津、补气润肺的保健作用,对女人非常有好处。桃子一般都是直接食用,不要吃未成熟的桃子,也不能吃的太多,否则就不是清热功能而是上火功效了。

      葡萄:增强免疫抗衰老

      葡萄不仅美味可口,营养价值也是超高,里面的含糖量高达10%—30%,并且里面有丰富矿物质和人体必需氨基酸。葡萄有着补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色的作用。

      菠萝:帮助消化吸收

      菠萝里面富含蛋白质分解酵素,可以分解蛋白质和助消化。菠萝里面的酸丁酯不仅能散发出诱人的香味,还能刺激唾液分泌以及促进食欲的功效。美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效,防止皮肤干裂,增强机体免疫力。

      雪梨:排毒

      雪梨柔嫩雪白,有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质,具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨可以直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦,小编表示最喜欢这款饮品啦!

      荔枝:生血养颜

      一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝,荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵水果,也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。而荔枝还能改善失眠、健忘、疲乏等有效症状,是很珍贵的滋补品。

    冬季养生保健美容的5种水果
    冬季养生保健美容的5种水果
    很多种类的水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也可以养生哦!可以直接食用水果,也可以煮水果茶,水果粥养生。水果
    电商预售高州荔枝一天签约百万斤
    电商预售高州荔枝一天签约百万
    电商与农户签约。茂名日报记者 周泽佳 摄 近日,2017高州荔枝文化节 助力实体经济农商对接活动在高州市电子商务园众创空
    海南海口5月11日举办火山荔枝推介会
    海南海口5月11日举办火山荔枝推
    海口火山荔枝 资料图 南海网、南海网客户端海口4月30日消息(南海网记者孙令正)火山荔枝香飘四海,消费扶贫爱心助农。2
    网友评论 评论
    登 录注 册

    验证码:<?php echo GetLang('needchange'); ?>
    所有评论仅代表网友意见,中国荔枝网保持中立
    荔枝网微信群