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    红豆荔枝粥
    发布时间: 2015年03月02日 来源: 本站   浏览次数: 评论

       荔枝可以增强免疫功能。一直被视为珍贵的滋补品,更能补充能量,益智补脑。但荔枝性热,多食易上火,搭配以清凉去火的绿豆最好了,多吃一点也不易上火呢。

     
      用料:
     
      主料:绿豆50克大米100克水600克辅料荔枝10颗
     
      绿豆荔枝粥的做法
     
      1.绿豆和大米淘洗干净
     
      2.浸泡半小时左右
     
      3.倒入锅中,加入适量水
     
      4.按下煮粥键
     
      5.荔枝去皮去核
     
      6.待粥煮至软烂粘稠,将荔枝倒入锅中
     
      7.微煮两三分钟,加入适量糖即可
     
    绿豆荔枝粥
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