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    荔枝补火不能多吃
    发布时间: 2012年04月27日 来源: 0   浏览次数: 评论

     说到杨贵妃我们就会不由自主的想到一种水果,其实就是荔枝,荔枝具有很多保健的功效,食之能使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童,虽然如此荔枝还是一种补火的果品,吃的比较多了之后我们就会发现自己身心燥热,所以不能多吃。

    荔枝的“补火”之说,可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此,平素“肝火容易妄动”,“体温容易亢进”的体弱者,多吃荔枝,就有可能引起烦躁不安。 但是,凡有“补火”功能的药物或食品,多数有滋养强壮作用,所以荔枝可当作食补品以滋补身体,对于心脏衰弱、肺弱之人,吃荔枝有壮心健肺的功效,一般体温不足、贫血衰弱者,不妨当作滋养强壮补益品。

    将荔枝作为壮心健肺或其他食补用途,通常用的是干果,即荔枝干,采用糯米糍荔枝干,肉厚而糖份多,收效尤佳。但每日吃十个八个就好了;若以为多吃收效快,贪求急功近利,则反会引起其他问题,如胸腹胀满,口干舌燥,大便秘结,有痔疮者,可能引起痔疮出血。荔枝干还有如下的用途:歌唱家或需要大声说话者,每日吃三几个荔枝干,对声带有保健作用。食荔枝干时,要慢吞细嚼,缓缓咽其汁液,使之润泽喉头,才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳,呼吸喘促,日常嚼食三几个荔枝干,也有好处。但大便不正常,或有燥热情状时,就要暂停食用了。

    正是因为荔枝有补火的可能,所以我们不是特别的时候多吃,因为过多之后我们就会得不到我们的营养,反而会在某种情况下让我们的身体受到一定的影响,所以吃荔枝还是要慎重的。

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